YOGA

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

🧘‍♀️ ¡Taller de Yoga Terapéutico! 🧘‍♂️

Desde ADEMVEBA os invitamos a participar en nuestro Taller de Yoga Terapéutico, una actividad diseñada para favorecer el bienestar físico, mental y emocional de las personas con esclerosis múltiple.

📍 Lugar: Centro de la Salud y el Bienestar (Puebla de la Calzada)
🗓️ Días: Lunes y miércoles
🕙 Hora: 10:00 h

El yoga terapéutico adapta los ejercicios a las necesidades y capacidades de cada persona, convirtiéndose en una herramienta muy beneficiosa para mejorar la calidad de vida.

✨ Entre sus principales beneficios destacan:
🧘 Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad.
💪 Favorece el fortalecimiento muscular de forma suave y segura.
🌿 Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la tensión emocional.
🫁 Mejora la respiración y la capacidad de relajación.
🧠 Favorece la concentración y el bienestar mental.
❤️ Contribuye a disminuir la sensación de fatiga y a aumentar la energía.
🤝 Promueve la socialización y el apoyo mutuo entre las personas participantes.

En ADEMVEBA seguimos apostando por actividades que fomentan una vida más activa, saludable y autónoma, adaptándose siempre a las necesidades de nuestros socios y socias.

💙 ¡Os esperamos para compartir este espacio de bienestar, movimiento y cuidado personal!

Hidroterapia

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

💦 ¡Este verano seguimos cuidando de tu salud! 💙

Desde ADEMVEBA ponemos en marcha nuestro Taller de Hidroterapia, una actividad dirigida a socios, socias, familiares y/o cuidadores de la asociación.

📍 Piscina Climatizada de Montijo
📅 Meses de julio y agosto
🕙 Martes y jueves
⏰ De 10:00 a 11:00 horas

La hidroterapia es una herramienta terapéutica muy beneficiosa para las personas con esclerosis múltiple y otras patologías neurológicas, ya que el agua facilita el movimiento y permite realizar ejercicios con menor esfuerzo y mayor seguridad.

✨ Entre sus principales beneficios destacan:
💧 Mejora la movilidad y la flexibilidad.
💧 Ayuda a fortalecer la musculatura.
💧 Favorece el equilibrio y la coordinación.
💧 Reduce el dolor y la rigidez muscular.
💧 Disminuye la fatiga y mejora la resistencia física.
💧 Favorece la relajación y el bienestar emocional.
💧 Contribuye a mantener la autonomía en las actividades de la vida diaria.

Además de todos estos beneficios, es una oportunidad para compartir tiempo, disfrutar de una actividad saludable y fomentar el apoyo mutuo entre las personas participantes. 💙

📞 Si eres socio/a, familiar o cuidador/a de ADEMVEBA y estás interesado/a en participar, ponte en contacto con nosotros para obtener más información e inscribirte.

¡Te esperamos para seguir avanzando juntos hacia una mejor calidad de vida! 💙🏊‍♀️

Diversidad que lucha. "Doble lucha, doble silencio"

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

🌈 ¡Tenemos una gran noticia! 💜

Nos complace anunciar que Ademveba ha recibido la concesión del proyecto "Diversidad que lucha: Doble lucha, doble silencio", dentro de la convocatoria de subvenciones para el desarrollo de acciones y actividades que fomentan la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres, así como el respeto a la diversidad sexual.

Este proyecto nace con el objetivo de sensibilizar, informar y crear espacios de encuentro que promuevan una sociedad más igualitaria, inclusiva y libre de discriminaciones. Pondrá el foco en la realidad que viven muchas personas que, por razón de su género, orientación sexual o identidad, afrontan situaciones de desigualdad, invisibilidad o exclusión, dando voz a quienes, en demasiadas ocasiones, viven una "doble lucha" y un "doble silencio".

A lo largo de los próximos meses desarrollaremos diferentes actividades, talleres, campañas de sensibilización y espacios de participación dirigidos a fomentar el respeto, la igualdad de oportunidades, la diversidad, la discapacidad y la convivencia en nuestros municipios.

📅 Muy pronto iremos compartiendo toda la programación y las fechas de las actividades para que podáis participar.

💜 Gracias a la Diputación de Badajoz por hacer posible este proyecto y a todas las personas que formarán parte de esta iniciativa. Juntas y juntos seguiremos construyendo una sociedad más igualitaria, diversa y respetuosa.