Salud Mental Barbaño

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

💜 ¡VUELVE NUESTRA CHARLA DE SALUD MENTAL! 💜

Desde ADEMVEBA queremos invitaros a participar en la 2.ª Edición de nuestra charla de Salud Mental, un encuentro muy especial en el que compartiremos conocimientos, experiencias y herramientas para aprender a cuidar nuestro bienestar emocional.

Durante la charla abordaremos diferentes aspectos relacionados con la salud mental y la esclerosis múltiple, como el impacto psicológico y emocional de la enfermedad, la aceptación y el proceso de duelo, la importancia de pedir ayuda, la regulación emocional, la comunicación, las redes de apoyo y la resiliencia.

✨ ¡Pero no todo será hablar! Al finalizar la charla disfrutaremos de un espacio de encuentro y convivencia en el que realizaremos diferentes actividades lúdicas y dinámicas participativas, para compartir, divertirnos, conectar y pasar un rato agradable entre todos y todas.

🤝 Queremos que sea una tarde para aprender, escuchar, compartir experiencias y, sobre todo, recordar que cuidar nuestra salud mental también significa dedicarnos tiempo y disfrutar de los pequeños momentos.

📍 Lugar: Centro Cultural de Barbaño.

📅 Fecha: Jueves, 19 de noviembre.

🕔 Hora: 17:00 h.

 ¡Os animamos a acompañarnos!

Charla en el Colegio Salesianos María Inmaculada

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  ¡Seguimos sembrando conciencia y cuidando la salud mental!

Hoy hemos tenido el placer de visitar el Colegio Salesianos María Inmaculada, donde desde ADEMVEBA hemos compartido con los alumnos y alumnas una charla sobre salud mental y esclerosis múltiple.

Durante el encuentro hemos hablado sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, comprender la realidad de las personas que conviven con la esclerosis múltiple y fomentar la empatía, el respeto y la sensibilización desde edades tempranas.

Para finalizar, los alumnos y alumnas han participado en una bonita actividad colocando mensajes positivos, palabras de ánimo y buenos deseos en nuestro Árbol de la Vida 🌳💚, llenándolo de esperanza, cariño y emociones bonitas.

Desde ADEMVEBA queremos agradecer de corazón al Colegio Salesianos María Inmaculada, al profesorado y a todo el alumnado su acogida, participación e implicación. Gracias por abrirnos vuestras puertas y ayudarnos a seguir dando visibilidad a la esclerosis múltiple y a la importancia de la salud mental.

💚¡Porque pequeños gestos pueden transmitir grandes mensajes! 💚

Taller de musicoterapia

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🥁TALLER DE MUSICOTERAPIA 🥁

Desde ADEMVEBA os invitamos a participar en nuestro Taller de Musicoterapia, una actividad enmarcada en la 2.ª edición del proyecto «Soy mujer y tengo Esclerosis Múltiple», en la que disfrutaremos de la música como herramienta para expresar emociones, estimular nuestra mente, favorecer la relajación y compartir momentos agradables.

A través de los sonidos, los ritmos y la música, podremos conectar con nuestras emociones, despertar recuerdos, liberar tensiones y, sobre todo, disfrutar de un espacio de encuentro, participación y bienestar. 🎵🥁

📅 Miércoles, 18 de noviembre

⏰ 18:15 horas

📍 Centro de la Salud y el Bienestar

📌 Edificio de la Salud y el Bienestar, C/ Albaicín, 62. Puebla de la Calzada.

💚 ¡No importa si sabes cantar, bailar o tocar un instrumento! Lo importante es tener ganas de disfrutar, compartir y dejarse llevar por la música.

¡Anímate y ven a disfrutar con nosotros! Te esperamos.

Alfabetización Digital

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💻🌿 ¡NUEVO CURSO DE ALFABETIZACIÓN DIGITAL PARA MUJERES RURALES! 💻🌿

Desde ADEMVEBA ponemos en marcha esta formación práctica, enmarcada en la 2.ª Edición del proyecto «Soy mujer y tengo Esclerosis Múltiple», con el objetivo de acercar las nuevas tecnologías a las mujeres del entorno rural y proporcionarles herramientas útiles para desenvolverse con mayor seguridad y autonomía en el mundo digital.

📱 A lo largo del curso trabajaremos diferentes contenidos adaptados al nivel y las necesidades de las personas participantes:

🔹 Creación y gestión de cuentas de correo electrónico.

🔹 Uso práctico de herramientas digitales de utilidad en el día a día.

🔹 Seguridad digital y protección de datos personales.

🔹 Prevención de fraudes, engaños y riesgos en Internet.

🔹 Ejercicios prácticos y actividades guiadas para aprender haciendo.

Queremos que sea un espacio de aprendizaje, participación y acompañamiento, donde cada persona pueda avanzar a su ritmo, resolver dudas y adquirir nuevos conocimientos que faciliten su vida cotidiana.

Porque la alfabetización digital también es una herramienta de igualdad, inclusión y empoderamiento de las mujeres rurales. 💜

📅 Lunes 9 de noviembre.

🕕 18:00 horas.

📍 Centro de la Salud y el Bienestar. C/ Albaicín, 62. Puebla de la Calzada. 

¡Seguimos creando oportunidades, rompiendo barreras y aprendiendo juntas! 💻💪

No habrá más silencio

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💜 NO HABRÁ MÁS SILENCIO 💜

Desde ADEMVEBA queremos invitaros a participar en un encuentro muy especial en el que las mujeres serán las protagonistas y sus historias tendrán el espacio y la voz que merecen.

📍 Lugar: Centro Cultural de Barbaño
📅 Fecha: Martes, 3 de noviembre
🕕 Hora: 18:00 h.

A lo largo de la tarde desarrollaremos diferentes actividades:

🔹 Presentación del proyecto: compartiremos el trabajo que estamos llevando a cabo en torno a la 2ª Edición de mujer rural, la igualdad de oportunidades y la participación social.

🔹 Taller de sensibilización: un espacio para reflexionar, tomar conciencia, romper barreras y visibilizar realidades que muchas veces permanecen en silencio.

🔹 Mesa de testimonios reales: el corazón de este encuentro. Algunas mujeres compartirán sus propias historias de vida, experiencias, dificultades y aprendizajes, poniendo voz a vivencias que merecen ser escuchadas.

Porque detrás de cada mujer hay una historia, detrás de cada silencio una realidad y detrás de cada testimonio una oportunidad para aprender, comprender y cambiar las cosas.

💜 Hoy queremos escuchar, compartir y dar voz. Porque NO HABRÁ MÁS SILENCIO.

¡Os esperamos!

Agracedimiento I Feria de la Gamba

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🍤❤️ ¡GRACIAS, PUEBLA DE LA CALZADA, POR TANTA SOLIDARIDAD! ❤️🍤

Desde ADEMVEBA queremos dar las gracias de todo corazón al Ayuntamiento de Puebla de la Calzada por su colaboración y apoyo en la celebración de la I Feria de la Gamba Solidaria, una iniciativa que ha demostrado, una vez más, la gran solidaridad y el compromiso de nuestro pueblo. 🤝💚

👏 Gracias también a todas las personas que nos acompañasteis ese día, que os acercasteis a disfrutar de la feria y que, con vuestra participación, contribuisteis a que esta iniciativa solidaria se convirtiera en una realidad.

Gracias a todas las asociaciones participantes, empresas, negocios y personas que aportasteis vuestro granito de arena para hacer posible una jornada tan especial. 🍤🫶

Para nosotras, cada gesto cuenta y cada colaboración nos ayuda a seguir trabajando por las personas que más lo necesitan. Esta feria no solo ha sido una oportunidad para compartir y disfrutar, sino también para demostrar que cuando nos unimos por una buena causa, la solidaridad se convierte en algo extraordinario. ❤️

¡Gracias, Puebla de la Calzada, por vuestra acogida, vuestra implicación y por demostrar que juntos podemos llegar mucho más lejos! 🥰

¡La solidaridad nos une y nos hace más fuertes! 💚

Agradecimiento Mujeres Siglo XXI

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Desde ADEMVEBA queremos agradecer de corazón a todas las personas que nos acompañaron ayer en la charla sobre Salud Mental y Esclerosis Múltiple,  especialmente a la Asociación de Mujeres Siglo XXI, por cedernos sus instalaciones, por su acogida y por acompañarnos en esta tarde tan especial. 🫶

Fue un encuentro lleno de sensibilización, información y concienciación, en el que pudimos compartir experiencias, aprender, reflexionar y acercarnos un poquito más a la realidad de las personas que conviven con la esclerosis múltiple y a la importancia de cuidar nuestra salud mental.

Además, disfrutamos de un rato muy agradable a través de dinámicas participativas, momentos de escucha y reflexión, y, por supuesto, un buen café acompañado de pastas. ☕🍪

Porque hablar de salud mental también es romper barreras, derribar prejuicios y recordar que cuidar de nuestra mente es tan importante como cuidar de nuestro cuerpo, y que acompañarnos hace el camino un poquito más fácil. 💚

¡Gracias a todas las personas que lo hicieron posible y que compartieron con nosotras esta bonita tarde! Seguimos trabajando juntas por una sociedad más informada, empática e inclusiva.

¡Gracias por sumar, compartir y caminar junto a ADEMVEBA! 💚

CÍRCULO DE FAMILIAS DIVERSAS

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💜 CÍRCULO DE FAMILIAS DIVERSAS 🌈

Diversidad que suma: «Doble lucha, doble silencio»

VEN TAL COMO ERES, TENEMOS UN ESPACIO PARA TI.

Te invitamos a compartir un momento de sinceridad, empatía y escucha, donde poder expresar lo que sentimos, contar nuestras experiencias y escuchar las de los demás sin miedo a ser juzgados.

Un espacio de confianza donde todas las historias importan, todas las emociones tienen cabida y donde comprendernos nos ayuda a sentirnos acompañados.

🫂 No venimos a juzgar, sino a comprender. No venimos a tener todas las respuestas, sino a escucharnos de verdad.

📅 Jueves, 15 de octubre
🕖 A las 19:00 h
📍 Centro de la Salud y el Bienestar
C/ Albaicín, 62. Puebla de la Calzada.

💜 ¡Te esperamos! Ven a compartir, escuchar y construir juntos un espacio donde cada persona pueda sentirse libre de ser quien es.

Organiza: ADEMVEBA, con la colaboración de la Diputación de Badajoz y el Ayuntamiento de Puebla de la Calzada.

2ª Edición "Soy mujer y tengo esclerosis múltiple"

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2ª EDICIÓN "SOY MUJER Y TENGO ESCLEROSIS MÚLTIPLE"

Desde ADEMVEBA  nos alegra compartir que la Diputación de Badajoz nos ha concedido una subvención para desarrollar la 2.ª edición del proyecto “Soy mujer y tengo esclerosis múltiple”.

Este proyecto nace con el compromiso de seguir trabajando por la igualdad de oportunidades, el empoderamiento de las mujeres con esclerosis múltiple y la lucha contra la discriminación, especialmente en el entorno rural. Queremos continuar creando espacios de participación, aprendizaje, sensibilización y apoyo, donde las mujeres puedan compartir experiencias, fortalecer sus capacidades y sentirse protagonistas de sus propias vidas. 💪💜

📢 ¡Esto no ha hecho más que empezar! En las próximas semanas iremos compartiendo a través de nuestras redes sociales las actividades, talleres y acciones que llevaremos a cabo en el marco de este proyecto. ¡Os animamos a seguirnos y a participar!

Gracias a la Diputación de Badajoz por apoyar iniciativas que contribuyen a construir una sociedad más justa, igualitaria e inclusiva.

💜 Porque tener esclerosis múltiple no debe ser un obstáculo para alcanzar nuestros sueños, ejercer nuestros derechos y participar plenamente en la sociedad.

Día Mundial de la Salud Mental

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💙 10 DE OCTUBRE | DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL💙

Cuidar la mente también es cuidar la vida.

Hoy, desde ADEMVEBA, queremos recordar que la salud mental es una parte fundamental de nuestro bienestar y que merece la misma atención, cuidado y comprensión que nuestra salud física.

Convivir con una enfermedad como la esclerosis múltiple supone afrontar mucho más que síntomas físicos. La incertidumbre, el miedo, los cambios en la vida cotidiana o la sensación de no saber qué nos deparará el futuro pueden afectar también a nuestras emociones. Por eso, escuchar, comprender, acompañar y pedir ayuda cuando la necesitamos es tan importante. 💙

No siempre se ve lo que una persona está sintiendo, del mismo modo que no siempre se ven las dificultades que implica convivir con una enfermedad crónica. Detrás de cada persona hay una historia, unas emociones y una lucha que merecen respeto y comprensión.

✨ Porque cuidar la salud mental también es aprender a convivir con la incertidumbre, permitirse sentir, compartir las preocupaciones y recordar que no tenemos que poder con todo a solas.

Desde ADEMVEBA queremos reivindicar la importancia de romper estigmas, hablar sin miedo de nuestras emociones y construir una sociedad más empática, donde nadie se sienta juzgado por lo que siente ni solo ante las dificultades.

💬 Hablar ayuda. Escuchar acompaña. Comprender transforma.

💙 Hoy y todos los días, recordemos que la salud mental importa, que pedir ayuda es un acto de valentía y que, aunque la esclerosis múltiple pueda cambiar muchas cosas, nadie debería tener que afrontar el camino en soledad.

Cuidemos nuestra mente, acompañemos a quienes nos rodean y sigamos construyendo juntos una vida con más comprensión, apoyo y esperanza.