Sobre el proyecto: IGUALDAD Y MUJER RURAL

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

🌿 Igualdad, participación y empoderamiento: compromiso con las mujeres 🌿

Desde Ademveba aseguramos nuestro compromiso con la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres, así como con la prevención y erradicación de todas las formas de violencia machista. 

No obstante, la desigualdad de género continua manifestándose en múltiples ámbitos de la sociedad: en el acceso al empleo, en la corresponsabilidad de los cuidados, en la participación social y en la toma de decisiones. En el caso de las mujeres con discapacidad, y concretamente en entornos rurales, estas desigualdades pueden intensificarse debido a barreras estructurales, dependencia económica, aislamiento social o dificultades de acceso a recursos especializados. 

Por lo tanto, la violencia de género no es un problema individual ni privado; constituye una vulneración de los derechos fundamentales que requiere una respuesta colectiva. La sensibilización, la información rigurosa y la educación en igualdad son herramientas fundamentales para prevenirla y detectarla de forma temprana.

A través de este proyecto, trabajamos para: 

• Informar y concienciar a la ciudadanía sobre las desigualdades que afectan a las mujeres.
• Fomentar la participación activa y plena de las mujeres en la vida social, cultural y comunitaria.
• Generar espacios seguros donde puedan expresar sus experiencias y fortalecer su autonomía.
• Promover el desarrollo personal y el empoderamiento como pilares para una vida libre de violencia. 

 Si en algún momento sientes miedo, control, amenazas, humillaciones o cualquier forma de violencia, es importante que sepas que hay recursos para pedir ayuda. 

       Puedes contactar con:

🚨 112 emergencias Extremadura: Teléfono gratuito que atiende cualquier urgencia o emergencia en Extremadura, durante las 24 horas al día, los 365 días del año.

☎️ 016: Teléfono de información, de asesoramiento jurídico y de atención psicosocial inmediata por personal especializado en todas las formas de violencia contra las mujeres.

☎️ ATENPRO: Servicio que ofrece a las Víctimas de Violencia de Género una atención inmediata, ante las eventualidades que les puedan sobrevenir, las 24 horas del día, los 365 días del año, y sea cual sea el lugar en que se encuentren. 

La igualdad no es solo un objetivo institucional, sino una responsabilidad compartida 💜

🌷Seguimos avanzando hacia un entorno donde todas las mujeres puedan vivir con dignidad, seguridad y oportunidades reales de desarrollo. 

INFORMACIÓN: IGUALDAD DE OPORTUNIDADES ENTRE MUJERES Y HOMBRES QUE FACILITEN LA PARTICIPACIÓN SOCIAL DE LAS MUJERES RURALES

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Desde Ademveba llevamos a cabo un conjunto de acciones de sensibilización orientadas a promover la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres, fomentando una sociedad más justa, inclusiva y libre de discriminación.

📢 Durante estos meses desarrollaremos iniciativas centradas en la creación y difusión de materiales informativos y de sensibilización que refuercen el valor de la igualdad como principio fundamental de convivencia.

📄 El objetivo es visibilizar la importancia de avanzar hacia una sociedad igualitaria, promoviendo el respeto, la corresponsabilidad y la igualdad real entre mujeres y hombres.

💜 Seguimos trabajando por una sociedad más igualitaria para todas y todos. 💜

CURSO: GESTIÓN DE TRÁMITES EN INTERNET

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Curso: Gestión de trámites en internet 🖥️

Nos complace comunicarles que se va realizar un curso en el que aprenderemos a realizar gestiones online de forma sencilla,  segura y autónoma 💻🔐. Trabajaremos contenidos como:

✔️ Solicitud de citas previas sanitarias y administrativas.
✔️ Descarga de certificados oficiales.
✔️ Uso del certificado digital y Cl@ve.
✔️ Gestión de ayudas y prestaciones.
✔️ Manejo básico de sedes electrónicas.

El objetivo es que cada persona gane seguridad y autonomía en el uso de herramientas digitales para su día a día 📲✨

📍 Lugar: Edificio de la Salud y el Bienestar
📌 Dirección: Calle Albaicín, 62 – Puebla de la Calzada
📅 Fechas: Del 9 al 12 de marzo
⏰ Horario: De 17:00 a 20:00 horas

⚠️ Muy importante: Es imprescindible asistir con el DNI físico.

Os esperamos a todas y todos para seguir aprendiendo y avanzando en competencias digitales 🙌✨

¡No faltéis! 😊

ANUNCIO SUBVENCIÓN CONCEDIDA IGUALDAD Y MUJER RURAL

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¡Tenemos buenas noticias! 🎉

Nos complace anunciar que nos ha sido concedido el Proyecto orientado a promover la Igualdad de Oportunidades y fomentar la Participación Social de la Mujer Rural 🤝⚖️, una iniciativa destinada a promover la participación activa, la inclusión y la igualdad real entre mujeres y hombres en nuestra comunidad.

Actualmente, el proyecto se encuentra en fase de puesta en marcha 🛠️📋, trabajando en la planificación y organización de las diferentes actividades que lo comprenden. 

Muy pronto publicaremos el cronograma completo 🗓️, donde se detallarán las acciones, talleres y actividades que se irán desarrollando a lo largo de este proyecto.

Desde Ademveba os animamos a estar atentos y atentas a nuestras próximas publicaciones 👀📢 para no perderos ninguna novedad.

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Subvenciones promoción de igualdad de oportunidades, prevención y lucha violencia de género 2026

Subvenciones destinadas a proyectos, con perspectiva de género, cuyo objeto sea la promoción de igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres y/o sensibilización, prevención y lucha contra la violencia de género 2026

Delegación de Igualdad

https://www.dip-badajoz.es/diputacion/subvenciones/396

BOP Nº:4 - Fecha: 08-01-2026

Anuncio:5629/2025

Fin plazo de presentación de solicitudes:09-02-2026

Destinatarios: Asociaciones y Fundaciones

Estado: Plazo abierto

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🥗 Taller de Nutrición y Hábitos Saludables para Personas con EM🥗

Te invitamos a participar en este taller diseñado para comprender cómo la nutrición y los hábitos de vida saludables pueden influir positivamente en la calidad de vida de las personas con Esclerosis Múltiple. A lo largo de la sesión, abordaremos información clave sobre alimentación equilibrada, estilo de vida y estrategias para el autocuidado diario. Financiado por la Diputación de Badajoz. 

La ponencia será impartida por Claudia González (Clanutrition), nutricionista y experta en dietas personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona. 

📌 Objetivos del taller

• Conocer los principios de una alimentación equilibrada y adaptada a las necesidades individuales.
  
  
• Fomentar hábitos de vida saludables que favorezcan el bienestar físico y emocional.
  
  
• Comprender la relación entre nutrición, inflamación y sistema inmunitario.
  
  
• Aprender a planificar comidas y organizar rutinas alimentarias saludables.
  
  
• Ofrecer pautas prácticas y resolver dudas personalizadas.

🌿 Beneficios de los hábitos saludables en la EM

Adoptar una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable puede aportar múltiples mejoras en el día a día de las personas con EM, entre ellas:

• Reducción de la fatiga y mayor nivel de energía.
  
  
• Disminución de procesos inflamatorios gracias a alimentos ricos en antioxidantes.
  
  
• Mejor estado de ánimo y mayor bienestar emocional.
  
  
• Control del peso, facilitando la movilidad y reduciendo el riesgo de comorbilidades.
  
  
• Refuerzo del sistema inmunitario y mayor resistencia ante infecciones.
  
  
• Mejor digestión y absorción de nutrientes, reduciendo molestias gastrointestinales.
  
  
• Salud cardiovascular fortalecida, especialmente relevante en personas con menor actividad física.
  
  
• Aumento de la autonomía y el autocuidado, gracias a la adquisición de hábitos sostenibles.

 

🍏 ¡¡Merienda saludable al finalizar!!🍏

Para cerrar el taller, compartiremos una merienda saludable con todos/as los/as asistentes, fomentando un espacio de convivencia y hábitos nutritivos.

📅 Martes, 9 de diciembre de 2025
⏰ De 17:00 a 19:00 h

📍 C/ Albaicín, 62. Edificio de la Salud y el Bienestar. Puebla de la Calzada

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Nos complace anunciar que, un año más, seguimos apostando por la calidad de vida de las personas afectadas por esclerosis múltiples u otras enfermedades neurológicas y sus familiares. Ya estamos trabajando para presentar un nuevo proyecto de Acción Social de cara a este 2026. 

Aquí pueden acceder a las bases:

https://www.dip-badajoz.es/bop/ventana_anuncio.php?id_anuncio=159862&FechaSolicitada=20251113000000

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Subvenciones de la Diputación de Badajoz destinadas a las asociaciones y otras entidades sin ánimo de lucro de la Provincia de Badajoz para la realización del Proyectos de Promoción y Mejora de la Salud Mental en Entidades Locales de la Provincia de Badajoz durante el año 2026

Nos complace anunciar que, un año más, seguimos apostando por el bienestar emocional de las personas con esclerosis múltiples u otras enfermedades neurológicas y sus familiares. Ya estamos trabajando para presentar un nuevo proyecto de Salud Mental de cara a este 2026. 

A continuación pueden acceder a las bases:

https://www.dip-badajoz.es/bop/ventana_anuncio.php?id_anuncio=159863&FechaSolicitada=20251113000000

TALLER DE MUSICOTERAPIA

SALUD MENTAL Y ESCLEROSIS MÚLTIPLE: COMPRENDIENDO Y ABORDANDO EL DESAFÍO

La Diputación de Badajoz ha financiado el taller de "MUSICOTERAPIA EN LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE".

Por todos es conocido el gran poder que tiene la música para influir positivamente en nuestra salud. Por ello, usar la música como terapia es un método que cada vez cobra mayor relevancia. En esta ocasión queremos centrarnos en explicaros en qué consiste y qué ventajas aporta la musicoterapia en personas que padecen Esclerosis Múltiple u otras enfermedades neurológicas.

¿Qué es la musicoterapia?

Escuchar música es una herramienta muy eficaz para afrontar con mayor positividad nuestro día a día. Esta ayuda a aumentar los niveles de serotonina, neurotransmisor que se encarga de regular el estado de ánimo y el sueño, además de inhibir emociones negativas.

Además de todo esto, la música también es comunicación y puede ayudar a establecer vínculos sociales. Por ejemplo, al cantar o bailar en grupo.

Por ello no es de extrañar que las canciones y los ritmos se usen como terapia, dando lugar a lo que hoy en día se conoce como musicoterapia.

La musicoterapia es el empleo de la música y los elementos que la componen (melodía, ritmo, etc.) con una función terapéutica.

Esta forma de terapia ha ido ganando fama a lo largo de los años alrededor de todo el mundo, como una disciplina vinculada a la salud.

En países como Estados Unidos y algunos estados europeos, la musicoterapia está totalmente integrada en sus sistemas sanitarios como un tratamiento complementario frente a muchas enfermedades.

Beneficios de la musicoterapia en personas con EM

La música hace que el córtex auditivo se estimule. Este se encuentra conectado al sistema límbico del cerebro, que es el eje cognitivo y emocional. La música tiene un gran impacto positivo en cualquier persona. 

Debido a ello, desde ADEMVEBA se ha puesto en marcha este taller de forma terapéutica como una de las acciones para mejorar la salud mental y la calidad de vida de todas las personas. .

Los efectos de la música en la esclerosis múltiple

Los cambios de humor y las depresiones son afecciones comunes en trastornos neuronales, con una tasa de prevalencia que va del 20% al 50% en personas con derrames cerebrales, esclerosis múltiple y Parkinson. Sin embargo, estas condiciones reciben a menudo un tratamiento inferior y afectan de manera negativa a la recuperación funcional, a la adherencia al tratamiento, a la calidad de vida e incluso al riesgo de mortalidad.

 

Hay una gran cantidad de evidencias de los efectos de la musicoterapia. Además, algunas investigaciones analizan la repercusión y efectividad que tiene en los cambios de humor, las emociones, depresiones y actividades diarias.

 

Musicoterapia

Teniendo en cuenta que la música afecta a varias zonas del cerebro relacionadas con las funciones emotivas, motivadoras, cognitivas y motoras, las intervenciones musicales se han usado para incrementar el funcionamiento cognitivo, emocional y neuromotor.

 

En relación con los trastornos neuronales, la musicoterapia puede fomentar una recuperación funcional y mejorar el estado de ánimo, el proceso de socialización, motivación y la depresión. Buena parte de las intervenciones musicales se usan en la práctica clínica, teniendo en cuenta que la mayoría de las actuaciones se basan en una combinación de técnicas de rehabilitación y relacionales. Además, escuchar música parece ser una práctica frecuente en las rehabilitaciones neurológicas.

 

Debido a los posibles efectos secundarios de los tratamientos farmacológicos usados en depresiones, la musicoterapia y el uso de contenidos musicales puede representar un apoyo válido para reducir los síntomas de depresión, mejorar el estado de ánimo y la adherencia al tratamiento, al mismo tiempo que puede contribuir a una recuperación funcional.

 

Finalmente, se precisa una definición más rigurosa y clara de los enfoques musicales con el objetivo de mejorar la calidad de la investigación en musicoterapia y para enfocarse en el papel específico que las intervenciones musicales tienen en síntomas psicológicos del campo de la neurología.

 

Beneficios de la música en la esclerosis múltiple

En una revisión de los estudios publicados sobre musicoterapia en el marco de la esclerosis múltiple, los autores encontraron registros de casos en los cuales se demostraba mejoría suficiente para seguir investigando a fondo este asunto.

La mejoría se documentó en diferentes aspectos de la enfermedad:

• Ansiedad
• Depresión
• Bienestar psicosocial
• Bienestar emocional

En otro artículo sobre música y neurociencia, publicado por una agencia del ministerio de sanidad de Estados Unidos, se dice que “más allá de su evidente efecto calmante, la música puede inducir movimientos corporales rítmicos y otros beneficios”.

• Las rutinas de movimientos con melodías y ritmos seleccionados pueden mejorar:
• Coordinación
• Concentración
• Resistencia física
• Habilidad e independencia en acciones como caminar
• Memoria
• Comunicación verbal

El mismo documento respaldaba la teoría de que síntomas como la ansiedad, la depresión y el estrés también pueden aliviarse escuchando o interpretando música. Otra opción son las sesiones de terapia en grupo con música, ya que la música activa las emociones y las conexiones sociales del cerebro.

Sobre la mejoría en la comunicación verbal, se ha visto que las palabras que pueden ser difíciles de verbalizar por sí solas se pronuncian con facilidad cuando están dentro de una melodía: “Cantar puede ayudar también con la respiración, la pronunciación y el ritmo que necesita el habla”.

Movimiento y coordinación

Los programas de rehabilitación son una estrategia terapéutica eficaz para realizar muchas tareas del día a día de forma independiente. Los programas de musicoterapia incluyen ejercicios repetitivos marcados por el ritmo de la música para mejorar:

• Coordinación
• Concentración
• Resistencia física

Memoria

Los cambios en el funcionamiento de la memoria son relativamente frecuentes en pacientes con esclerosis múltiple.

Se ha observado que incluso las personas que encuentran dificultades para recordar ciertos datos o tareas para, sigue siendo posible aprender nuevas aptitudes relacionadas con la música. De hecho, hay numerosos trabajos que han mostrado cómo tocar un instrumento se asocia con mejorías en la memoria y la función cognitiva en la población general.

Esto se debe a que la música se asocia con áreas cerebrales en las que se almacenan recuerdos a largo plazo.

En resumen, recurrir a la musicoterapia, ya sea dirigida por un profesional o como autocuidado, puede ser una intervención eficaz, de bajo coste y de bajo riesgo. La violonchelista Jacqueline du Pré tuvo una carrera profesional plena a pesar de padecer esclerosis múltiple. Cualquiera puede aprender de su ejemplo y el de muchos otros que han encontrado en la música una forma de mejorar su calidad de vida y su bienestar general.

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💚 ¡Mañana nos vemos en el Centro Cultural de Barbaño! 💚

Durante la jornada conoceremos los principales síntomas de la enfermedad, el impacto que puede tener su diagnóstico y cómo afecta en los ámbitos personal, familiar, laboral y social.
También hablaremos sobre la ansiedad y la depresión, aspectos muy presentes en este proceso de afrontamiento. Financiado por la Diputación de Badajoz.

Además, daremos a conocer los diferentes servicios que ofrecemos desde la asociación, así como los proyectos en los que trabajamos día a día.
Será también una buena oportunidad para informarse sobre cómo hacerse socio/a y formar parte de nuestra entidad.

🎉 Y para finalizar, disfrutaremos de un bingo social con regalitos para todos los asistentes.

✨ Os esperamos a todos y todas, acompañadnos en esta jornada tan especial ✨