2ª Edición Salud Mental y Esclerosis Múltiple

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

🚀 ¡PONEMOS EN MARCHA  LA 2ª EDICIÓN DEL NUEVO PROYECTO!🚀

Nos alegra compartir que ha sido aprobado nuestro proyecto:

Salud Mental y Esclerosis Múltiple: Comprendiendo y Abordando el Desafío. 

Comenzamos esta nueva etapa con ilusión, compromiso y muchas ganas de seguir acompañando a las personas con esclerosis múltiple, así como a sus familiares y cuidadores/as.

En este proyecto damos un paso más hacia una atención integral, poniendo el foco en algo fundamental: la salud mental como parte esencial del bienestar y la calidad de vida.

Porque comprender lo que sentimos, aprender a afrontarlo y contar con apoyo… no es un complemento, es una necesidad.

Porque convivir con una enfermedad como la esclerosis múltiple implica retos, pero también la posibilidad de construir herramientas, fortalecer redes y mejorar la calidad de vida.

Este proyecto está financiado por la Diputación de Badajoz, que sigue apostando por el bienestar emocional y la atención a la salud mental, especialmente en entornos rurales.

🌱 Empezamos este camino con un objetivo claro:

cuidar la salud mental, acompañar procesos y mejorar la vida de las personas.

¡Seguimos avanzando! 

Musicoterapia

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Taller de Musicoterapia para el Bienestar y la Salud Mental

Desde ADEMVEBA te invitamos a participar en un espacio pensado para cuidar de ti, conectar con tus emociones y fortalecer tu salud mental a través de la música.

📅 Fecha: Jueves 26 de marzo
🕠 Hora: 17:30 h
📍 Lugar: Centro de la Salud y el Bienestar. C/ Albaicín 62

En esta sesión dinámica y participativa utilizaremos la música como herramienta para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, favorecer la relajación y promover un mayor equilibrio emocional.

☕ Además, compartiremos un momento agradable con café y pastas para todas las personas asistentes.

💬 Ven a disfrutar, desconectar y regalarte este espacio de autocuidado y bienestar emocional.

✨🎶¡Te esperamos!✨🎶

Película "proyecto Igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres"

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Proyección Cinematográfica sobre Igualdad y Participación

Desde ADEMVEBA te invitamos a participar en la proyección de una película que aborda la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres y promueve la participación social de las mujeres rurales. Este espacio busca visibilizar la importancia de eliminar barreras de género, fomentar el empoderamiento femenino y fortalecer la inclusión y la participación activa de las mujeres en todos los ámbitos de la comunidad.

📅 Fecha: Martes, 24 de marzo
🕠 Hora: 17:30 h
📍 Lugar: Centro de la Salud y el Bienestar

La sesión será un momento para reflexionar, compartir experiencias y generar conciencia sobre la igualdad de oportunidades, la corresponsabilidad y la participación social como herramientas para construir comunidades más justas y equitativas.

☕ Además, disfrutaremos de un momento agradable con café y pastas para todas las personas asistentes.

 Ven a disfrutar de la película y a formar parte de este espacio de encuentro, aprendizaje y empoderamiento social.

🎬¡Te esperamos!🎬

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

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♀️💜DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER ♀️💜

Nuestra presentación de participación en el 8M:  

La Asociación de Esclerosis Múltiple Vegas Bajas “ADEMVEBA” se ha sumado al Acto Institucional del Día Internacional de la Mujer organizado por las técnicas de igualdad del IMEX y la Mancomunidad Integral de Servicios Vegas Bajas, reconociendo y sacando a la luz la lucha de las mujeres por la igualdad de derechos, la justicia y la equidad de género, así como valorando sus aportes en la sociedad, la familia y la comunidad. 

“ADEMVEBA” nos ha obsequiado con una flor y un broche confeccionado por ellas mismas y de forma artesanal, simbolizando y fomentando el respeto y la valoración del papel de la mujer en todos los ámbitos a pesar de las dificultades y limitaciones que puede conllevar enfermedades como la Esclerosis Múltiple. 🌸 

En este Acto demandamos la reflexión sobre la igualdad, el empoderamiento y los derechos de la mujer; queremos generar conciencia sobre la importancia de construir una sociedad más justa, inclusiva y respetuosa.

IGUALDAD Y MUJER RURAL

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🌿 Igualdad, participación y empoderamiento: compromiso con las mujeres 🌿

Desde Ademveba aseguramos nuestro compromiso con la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres, así como con la prevención y erradicación de todas las formas de violencia machista. 

No obstante, la desigualdad de género continua manifestándose en múltiples ámbitos de la sociedad: en el acceso al empleo, en la corresponsabilidad de los cuidados, en la participación social y en la toma de decisiones. En el caso de las mujeres con discapacidad, y concretamente en entornos rurales, estas desigualdades pueden intensificarse debido a barreras estructurales, dependencia económica, aislamiento social o dificultades de acceso a recursos especializados. 

Por lo tanto, la violencia de género no es un problema individual ni privado; constituye una vulneración de los derechos fundamentales que requiere una respuesta colectiva. La sensibilización, la información rigurosa y la educación en igualdad son herramientas fundamentales para prevenirla y detectarla de forma temprana.

A través de este proyecto, trabajamos para: 

• Informar y concienciar a la ciudadanía sobre las desigualdades que afectan a las mujeres.
• Fomentar la participación activa y plena de las mujeres en la vida social, cultural y comunitaria.
• Generar espacios seguros donde puedan expresar sus experiencias y fortalecer su autonomía.
• Promover el desarrollo personal y el empoderamiento como pilares para una vida libre de violencia. 

 Si en algún momento sientes miedo, control, amenazas, humillaciones o cualquier forma de violencia, es importante que sepas que hay recursos para pedir ayuda. 

       Puedes contactar con:

🚨 112 emergencias Extremadura: Teléfono gratuito que atiende cualquier urgencia o emergencia en Extremadura, durante las 24 horas al día, los 365 días del año.

☎️ 016: Teléfono de información, de asesoramiento jurídico y de atención psicosocial inmediata por personal especializado en todas las formas de violencia contra las mujeres.

☎️ ATENPRO: Servicio que ofrece a las Víctimas de Violencia de Género una atención inmediata, ante las eventualidades que les puedan sobrevenir, las 24 horas del día, los 365 días del año, y sea cual sea el lugar en que se encuentren. 

La igualdad no es solo un objetivo institucional, sino una responsabilidad compartida 💜

🌷Seguimos avanzando hacia un entorno donde todas las mujeres puedan vivir con dignidad, seguridad y oportunidades reales de desarrollo. 

IGUALDAD DE OPORTUNIDADES ENTRE MUJERES Y HOMBRES QUE FACILITEN LA PARTICIPACIÓN SOCIAL DE LAS MUJERES RURALES

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Desde Ademveba llevamos a cabo un conjunto de acciones de sensibilización orientadas a promover la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres, fomentando una sociedad más justa, inclusiva y libre de discriminación.

📢 Durante estos meses desarrollaremos iniciativas centradas en la creación y difusión de materiales informativos y de sensibilización que refuercen el valor de la igualdad como principio fundamental de convivencia.

📄 El objetivo es visibilizar la importancia de avanzar hacia una sociedad igualitaria, promoviendo el respeto, la corresponsabilidad y la igualdad real entre mujeres y hombres.

💜 Seguimos trabajando por una sociedad más igualitaria para todas y todos. 💜

CURSO: GESTIÓN DE TRÁMITES EN INTERNET

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

Curso: Gestión de trámites en internet 🖥️

Nos complace comunicarles que se va realizar un curso en el que aprenderemos a realizar gestiones online de forma sencilla,  segura y autónoma 💻🔐. Trabajaremos contenidos como:

✔️ Solicitud de citas previas sanitarias y administrativas.
✔️ Descarga de certificados oficiales.
✔️ Uso del certificado digital y Cl@ve.
✔️ Gestión de ayudas y prestaciones.
✔️ Manejo básico de sedes electrónicas.

El objetivo es que cada persona gane seguridad y autonomía en el uso de herramientas digitales para su día a día 📲✨

📍 Lugar: Edificio de la Salud y el Bienestar
📌 Dirección: Calle Albaicín, 62 – Puebla de la Calzada
📅 Fechas: Del 9 al 12 de marzo
⏰ Horario: De 17:00 a 20:00 horas

⚠️ Muy importante: Es imprescindible asistir con el DNI físico.

Os esperamos a todas y todos para seguir aprendiendo y avanzando en competencias digitales 🙌✨

¡No faltéis! 😊

SUBVENCIÓN CONCEDIDA IGUALDAD Y MUJER RURAL 2026

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

¡Tenemos buenas noticias! 🎉

Nos complace anunciar que nos ha sido concedido el Proyecto orientado a promover la Igualdad de Oportunidades y fomentar la Participación Social de la Mujer Rural 🤝⚖️, una iniciativa destinada a promover la participación activa, la inclusión y la igualdad real entre mujeres y hombres en nuestra comunidad.

Actualmente, el proyecto se encuentra en fase de puesta en marcha 🛠️📋, trabajando en la planificación y organización de las diferentes actividades que lo comprenden. 

Muy pronto publicaremos el cronograma completo 🗓️, donde se detallarán las acciones, talleres y actividades que se irán desarrollando a lo largo de este proyecto.

Desde Ademveba os animamos a estar atentos y atentas a nuestras próximas publicaciones 👀📢 para no perderos ninguna novedad.

Anuncio Igualdad y participación

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Subvenciones destinadas a entidades sin ánimo de lucro en localidades de menos de 20.000 habitantes de la provincia de Badajoz, para acciones que fomenten la igualdad de oportunidades y faciliten la participación social, durante el ejercicio de 2025. 

https://www.dip-badajoz.es/bop/ventana_anuncio.php?id_anuncio=158326&FechaSolicitada=20250804000000

EXTRACTO DE LA CONVOCATORIA DE SUBVENCIONES DESTINADAS A ASOCIACIONES DE MUJERES Y FEDERACIONES DE ASOCIACIONES DE MUJERES, SIN ÁNIMO DE LUCRO Y CON SEDE SOCIAL EN LOCALIDADES DE MENOS DE 20.000 HABITANTES DE LA PROVINCIA DE BADAJOZ, PARA EL DESARROLLO DE ACCIONES QUE FOMENTEN LA IGUALDAD DE OPORTUNIDADES ENTRE MUJERES Y HOMBRES Y FACILITEN LA PARTICIPACIÓN SOCIAL DE LAS MUJERES RURALES, DURANTE EL EJERCICIO 2025

La Diputación de Badajoz ha lanzado una nueva convocatoria de subvenciones y, desde nuestra asociación, tenemos la intención de presentar la solicitud con la finalidad de que nuestro proyecto pueda ser valorado favorablemente y obtener el apoyo necesario para su desarrollo. 

⚖️Continuamos avanzando con ilusión, esfuerzo y compromiso, confiando en que este nuevo paso nos permita seguir construyendo un futuro más inclusivo y lleno de oportunidades🌍

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

🥗 Taller de Nutrición y Hábitos Saludables para Personas con EM🥗

Te invitamos a participar en este taller diseñado para comprender cómo la nutrición y los hábitos de vida saludables pueden influir positivamente en la calidad de vida de las personas con Esclerosis Múltiple. A lo largo de la sesión, abordaremos información clave sobre alimentación equilibrada, estilo de vida y estrategias para el autocuidado diario. Financiado por la Diputación de Badajoz. 

La ponencia será impartida por Claudia González (Clanutrition), nutricionista y experta en dietas personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona. 

📌 Objetivos del taller

• Conocer los principios de una alimentación equilibrada y adaptada a las necesidades individuales.
  
  
• Fomentar hábitos de vida saludables que favorezcan el bienestar físico y emocional.
  
  
• Comprender la relación entre nutrición, inflamación y sistema inmunitario.
  
  
• Aprender a planificar comidas y organizar rutinas alimentarias saludables.
  
  
• Ofrecer pautas prácticas y resolver dudas personalizadas.

🌿 Beneficios de los hábitos saludables en la EM

Adoptar una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable puede aportar múltiples mejoras en el día a día de las personas con EM, entre ellas:

• Reducción de la fatiga y mayor nivel de energía.
  
  
• Disminución de procesos inflamatorios gracias a alimentos ricos en antioxidantes.
  
  
• Mejor estado de ánimo y mayor bienestar emocional.
  
  
• Control del peso, facilitando la movilidad y reduciendo el riesgo de comorbilidades.
  
  
• Refuerzo del sistema inmunitario y mayor resistencia ante infecciones.
  
  
• Mejor digestión y absorción de nutrientes, reduciendo molestias gastrointestinales.
  
  
• Salud cardiovascular fortalecida, especialmente relevante en personas con menor actividad física.
  
  
• Aumento de la autonomía y el autocuidado, gracias a la adquisición de hábitos sostenibles.

 

🍏 ¡¡Merienda saludable al finalizar!!🍏

Para cerrar el taller, compartiremos una merienda saludable con todos/as los/as asistentes, fomentando un espacio de convivencia y hábitos nutritivos.

📅 Martes, 9 de diciembre de 2025
⏰ De 17:00 a 19:00 h

📍 C/ Albaicín, 62. Edificio de la Salud y el Bienestar. Puebla de la Calzada