2ª Edición Salud Mental y Esclerosis Múltiple

ASOCIACIÓN ESCLEROSIS MÚLTIPLE VEGAS BAJAS

🚀 ¡PONEMOS EN MARCHA  LA 2ª EDICIÓN DEL NUEVO PROYECTO!🚀

Nos alegra compartir que ha sido aprobado nuestro proyecto:

Salud Mental y Esclerosis Múltiple: Comprendiendo y Abordando el Desafío. 

Comenzamos esta nueva etapa con ilusión, compromiso y muchas ganas de seguir acompañando a las personas con esclerosis múltiple, así como a sus familiares y cuidadores/as.

En este proyecto damos un paso más hacia una atención integral, poniendo el foco en algo fundamental: la salud mental como parte esencial del bienestar y la calidad de vida.

Porque comprender lo que sentimos, aprender a afrontarlo y contar con apoyo… no es un complemento, es una necesidad.

Porque convivir con una enfermedad como la esclerosis múltiple implica retos, pero también la posibilidad de construir herramientas, fortalecer redes y mejorar la calidad de vida.

Este proyecto está financiado por la Diputación de Badajoz, que sigue apostando por el bienestar emocional y la atención a la salud mental, especialmente en entornos rurales.

🌱 Empezamos este camino con un objetivo claro:

cuidar la salud mental, acompañar procesos y mejorar la vida de las personas.

¡Seguimos avanzando! 

Actividad: Musicoterapia

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Taller de Musicoterapia para el Bienestar y la Salud Mental

Desde ADEMVEBA te invitamos a participar en un espacio pensado para cuidar de ti, conectar con tus emociones y fortalecer tu salud mental a través de la música.

📅 Fecha: Jueves 26 de marzo
🕠 Hora: 17:30 h
📍 Lugar: Centro de la Salud y el Bienestar. C/ Albaicín 62

En esta sesión dinámica y participativa utilizaremos la música como herramienta para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, favorecer la relajación y promover un mayor equilibrio emocional.

☕ Además, compartiremos un momento agradable con café y pastas para todas las personas asistentes.

💬 Ven a disfrutar, desconectar y regalarte este espacio de autocuidado y bienestar emocional.

✨🎶¡Te esperamos!✨🎶

Actividad: Película "proyecto Igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres"

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Proyección Cinematográfica sobre Igualdad y Participación

Desde ADEMVEBA te invitamos a participar en la proyección de una película que aborda la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres y promueve la participación social de las mujeres rurales. Este espacio busca visibilizar la importancia de eliminar barreras de género, fomentar el empoderamiento femenino y fortalecer la inclusión y la participación activa de las mujeres en todos los ámbitos de la comunidad.

📅 Fecha: Martes, 24 de marzo
🕠 Hora: 17:30 h
📍 Lugar: Centro de la Salud y el Bienestar

La sesión será un momento para reflexionar, compartir experiencias y generar conciencia sobre la igualdad de oportunidades, la corresponsabilidad y la participación social como herramientas para construir comunidades más justas y equitativas.

☕ Además, disfrutaremos de un momento agradable con café y pastas para todas las personas asistentes.

 Ven a disfrutar de la película y a formar parte de este espacio de encuentro, aprendizaje y empoderamiento social.

🎬¡Te esperamos!🎬

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

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♀️💜DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER ♀️💜

Nuestra presentación de participación en el 8M:  

La Asociación de Esclerosis Múltiple Vegas Bajas “ADEMVEBA” se ha sumado al Acto Institucional del Día Internacional de la Mujer organizado por las técnicas de igualdad del IMEX y la Mancomunidad Integral de Servicios Vegas Bajas, reconociendo y sacando a la luz la lucha de las mujeres por la igualdad de derechos, la justicia y la equidad de género, así como valorando sus aportes en la sociedad, la familia y la comunidad. 

“ADEMVEBA” nos ha obsequiado con una flor y un broche confeccionado por ellas mismas y de forma artesanal, simbolizando y fomentando el respeto y la valoración del papel de la mujer en todos los ámbitos a pesar de las dificultades y limitaciones que puede conllevar enfermedades como la Esclerosis Múltiple. 🌸 

En este Acto demandamos la reflexión sobre la igualdad, el empoderamiento y los derechos de la mujer; queremos generar conciencia sobre la importancia de construir una sociedad más justa, inclusiva y respetuosa.

Sobre el proyecto: IGUALDAD Y MUJER RURAL

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🌿 Igualdad, participación y empoderamiento: compromiso con las mujeres 🌿

Desde Ademveba aseguramos nuestro compromiso con la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres, así como con la prevención y erradicación de todas las formas de violencia machista. 

No obstante, la desigualdad de género continua manifestándose en múltiples ámbitos de la sociedad: en el acceso al empleo, en la corresponsabilidad de los cuidados, en la participación social y en la toma de decisiones. En el caso de las mujeres con discapacidad, y concretamente en entornos rurales, estas desigualdades pueden intensificarse debido a barreras estructurales, dependencia económica, aislamiento social o dificultades de acceso a recursos especializados. 

Por lo tanto, la violencia de género no es un problema individual ni privado; constituye una vulneración de los derechos fundamentales que requiere una respuesta colectiva. La sensibilización, la información rigurosa y la educación en igualdad son herramientas fundamentales para prevenirla y detectarla de forma temprana.

A través de este proyecto, trabajamos para: 

• Informar y concienciar a la ciudadanía sobre las desigualdades que afectan a las mujeres.
• Fomentar la participación activa y plena de las mujeres en la vida social, cultural y comunitaria.
• Generar espacios seguros donde puedan expresar sus experiencias y fortalecer su autonomía.
• Promover el desarrollo personal y el empoderamiento como pilares para una vida libre de violencia. 

 Si en algún momento sientes miedo, control, amenazas, humillaciones o cualquier forma de violencia, es importante que sepas que hay recursos para pedir ayuda. 

       Puedes contactar con:

🚨 112 emergencias Extremadura: Teléfono gratuito que atiende cualquier urgencia o emergencia en Extremadura, durante las 24 horas al día, los 365 días del año.

☎️ 016: Teléfono de información, de asesoramiento jurídico y de atención psicosocial inmediata por personal especializado en todas las formas de violencia contra las mujeres.

☎️ ATENPRO: Servicio que ofrece a las Víctimas de Violencia de Género una atención inmediata, ante las eventualidades que les puedan sobrevenir, las 24 horas del día, los 365 días del año, y sea cual sea el lugar en que se encuentren. 

La igualdad no es solo un objetivo institucional, sino una responsabilidad compartida 💜

🌷Seguimos avanzando hacia un entorno donde todas las mujeres puedan vivir con dignidad, seguridad y oportunidades reales de desarrollo. 

INFORMACIÓN: IGUALDAD DE OPORTUNIDADES ENTRE MUJERES Y HOMBRES QUE FACILITEN LA PARTICIPACIÓN SOCIAL DE LAS MUJERES RURALES

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Desde Ademveba llevamos a cabo un conjunto de acciones de sensibilización orientadas a promover la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres, fomentando una sociedad más justa, inclusiva y libre de discriminación.

📢 Durante estos meses desarrollaremos iniciativas centradas en la creación y difusión de materiales informativos y de sensibilización que refuercen el valor de la igualdad como principio fundamental de convivencia.

📄 El objetivo es visibilizar la importancia de avanzar hacia una sociedad igualitaria, promoviendo el respeto, la corresponsabilidad y la igualdad real entre mujeres y hombres.

💜 Seguimos trabajando por una sociedad más igualitaria para todas y todos. 💜

CURSO: GESTIÓN DE TRÁMITES EN INTERNET

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Curso: Gestión de trámites en internet 🖥️

Nos complace comunicarles que se va realizar un curso en el que aprenderemos a realizar gestiones online de forma sencilla,  segura y autónoma 💻🔐. Trabajaremos contenidos como:

✔️ Solicitud de citas previas sanitarias y administrativas.
✔️ Descarga de certificados oficiales.
✔️ Uso del certificado digital y Cl@ve.
✔️ Gestión de ayudas y prestaciones.
✔️ Manejo básico de sedes electrónicas.

El objetivo es que cada persona gane seguridad y autonomía en el uso de herramientas digitales para su día a día 📲✨

📍 Lugar: Edificio de la Salud y el Bienestar
📌 Dirección: Calle Albaicín, 62 – Puebla de la Calzada
📅 Fechas: Del 9 al 12 de marzo
⏰ Horario: De 17:00 a 20:00 horas

⚠️ Muy importante: Es imprescindible asistir con el DNI físico.

Os esperamos a todas y todos para seguir aprendiendo y avanzando en competencias digitales 🙌✨

¡No faltéis! 😊

ANUNCIO SUBVENCIÓN CONCEDIDA IGUALDAD Y MUJER RURAL

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¡Tenemos buenas noticias! 🎉

Nos complace anunciar que nos ha sido concedido el Proyecto orientado a promover la Igualdad de Oportunidades y fomentar la Participación Social de la Mujer Rural 🤝⚖️, una iniciativa destinada a promover la participación activa, la inclusión y la igualdad real entre mujeres y hombres en nuestra comunidad.

Actualmente, el proyecto se encuentra en fase de puesta en marcha 🛠️📋, trabajando en la planificación y organización de las diferentes actividades que lo comprenden. 

Muy pronto publicaremos el cronograma completo 🗓️, donde se detallarán las acciones, talleres y actividades que se irán desarrollando a lo largo de este proyecto.

Desde Ademveba os animamos a estar atentos y atentas a nuestras próximas publicaciones 👀📢 para no perderos ninguna novedad.

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Subvenciones promoción de igualdad de oportunidades, prevención y lucha violencia de género 2026

Subvenciones destinadas a proyectos, con perspectiva de género, cuyo objeto sea la promoción de igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres y/o sensibilización, prevención y lucha contra la violencia de género 2026

Delegación de Igualdad

https://www.dip-badajoz.es/diputacion/subvenciones/396

BOP Nº:4 - Fecha: 08-01-2026

Anuncio:5629/2025

Fin plazo de presentación de solicitudes:09-02-2026

Destinatarios: Asociaciones y Fundaciones

Estado: Plazo abierto

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🥗 Taller de Nutrición y Hábitos Saludables para Personas con EM🥗

Te invitamos a participar en este taller diseñado para comprender cómo la nutrición y los hábitos de vida saludables pueden influir positivamente en la calidad de vida de las personas con Esclerosis Múltiple. A lo largo de la sesión, abordaremos información clave sobre alimentación equilibrada, estilo de vida y estrategias para el autocuidado diario. Financiado por la Diputación de Badajoz. 

La ponencia será impartida por Claudia González (Clanutrition), nutricionista y experta en dietas personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona. 

📌 Objetivos del taller

• Conocer los principios de una alimentación equilibrada y adaptada a las necesidades individuales.
  
  
• Fomentar hábitos de vida saludables que favorezcan el bienestar físico y emocional.
  
  
• Comprender la relación entre nutrición, inflamación y sistema inmunitario.
  
  
• Aprender a planificar comidas y organizar rutinas alimentarias saludables.
  
  
• Ofrecer pautas prácticas y resolver dudas personalizadas.

🌿 Beneficios de los hábitos saludables en la EM

Adoptar una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable puede aportar múltiples mejoras en el día a día de las personas con EM, entre ellas:

• Reducción de la fatiga y mayor nivel de energía.
  
  
• Disminución de procesos inflamatorios gracias a alimentos ricos en antioxidantes.
  
  
• Mejor estado de ánimo y mayor bienestar emocional.
  
  
• Control del peso, facilitando la movilidad y reduciendo el riesgo de comorbilidades.
  
  
• Refuerzo del sistema inmunitario y mayor resistencia ante infecciones.
  
  
• Mejor digestión y absorción de nutrientes, reduciendo molestias gastrointestinales.
  
  
• Salud cardiovascular fortalecida, especialmente relevante en personas con menor actividad física.
  
  
• Aumento de la autonomía y el autocuidado, gracias a la adquisición de hábitos sostenibles.

 

🍏 ¡¡Merienda saludable al finalizar!!🍏

Para cerrar el taller, compartiremos una merienda saludable con todos/as los/as asistentes, fomentando un espacio de convivencia y hábitos nutritivos.

📅 Martes, 9 de diciembre de 2025
⏰ De 17:00 a 19:00 h

📍 C/ Albaicín, 62. Edificio de la Salud y el Bienestar. Puebla de la Calzada