TALLER DE MUSICOTERAPIA

SALUD MENTAL Y ESCLEROSIS MÚLTIPLE: COMPRENDIENDO Y ABORDANDO EL DESAFÍO

La Diputación de Badajoz ha financiado el taller de "MUSICOTERAPIA EN LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE".

Por todos es conocido el gran poder que tiene la música para influir positivamente en nuestra salud. Por ello, usar la música como terapia es un método que cada vez cobra mayor relevancia. En esta ocasión queremos centrarnos en explicaros en qué consiste y qué ventajas aporta la musicoterapia en personas que padecen Esclerosis Múltiple u otras enfermedades neurológicas.

¿Qué es la musicoterapia?

Escuchar música es una herramienta muy eficaz para afrontar con mayor positividad nuestro día a día. Esta ayuda a aumentar los niveles de serotonina, neurotransmisor que se encarga de regular el estado de ánimo y el sueño, además de inhibir emociones negativas.

Además de todo esto, la música también es comunicación y puede ayudar a establecer vínculos sociales. Por ejemplo, al cantar o bailar en grupo.

Por ello no es de extrañar que las canciones y los ritmos se usen como terapia, dando lugar a lo que hoy en día se conoce como musicoterapia.

La musicoterapia es el empleo de la música y los elementos que la componen (melodía, ritmo, etc.) con una función terapéutica.

Esta forma de terapia ha ido ganando fama a lo largo de los años alrededor de todo el mundo, como una disciplina vinculada a la salud.

En países como Estados Unidos y algunos estados europeos, la musicoterapia está totalmente integrada en sus sistemas sanitarios como un tratamiento complementario frente a muchas enfermedades.

Beneficios de la musicoterapia en personas con EM

La música hace que el córtex auditivo se estimule. Este se encuentra conectado al sistema límbico del cerebro, que es el eje cognitivo y emocional. La música tiene un gran impacto positivo en cualquier persona. 

Debido a ello, desde ADEMVEBA se ha puesto en marcha este taller de forma terapéutica como una de las acciones para mejorar la salud mental y la calidad de vida de todas las personas. .

Los efectos de la música en la esclerosis múltiple

Los cambios de humor y las depresiones son afecciones comunes en trastornos neuronales, con una tasa de prevalencia que va del 20% al 50% en personas con derrames cerebrales, esclerosis múltiple y Parkinson. Sin embargo, estas condiciones reciben a menudo un tratamiento inferior y afectan de manera negativa a la recuperación funcional, a la adherencia al tratamiento, a la calidad de vida e incluso al riesgo de mortalidad.

 

Hay una gran cantidad de evidencias de los efectos de la musicoterapia. Además, algunas investigaciones analizan la repercusión y efectividad que tiene en los cambios de humor, las emociones, depresiones y actividades diarias.

 

Musicoterapia

Teniendo en cuenta que la música afecta a varias zonas del cerebro relacionadas con las funciones emotivas, motivadoras, cognitivas y motoras, las intervenciones musicales se han usado para incrementar el funcionamiento cognitivo, emocional y neuromotor.

 

En relación con los trastornos neuronales, la musicoterapia puede fomentar una recuperación funcional y mejorar el estado de ánimo, el proceso de socialización, motivación y la depresión. Buena parte de las intervenciones musicales se usan en la práctica clínica, teniendo en cuenta que la mayoría de las actuaciones se basan en una combinación de técnicas de rehabilitación y relacionales. Además, escuchar música parece ser una práctica frecuente en las rehabilitaciones neurológicas.

 

Debido a los posibles efectos secundarios de los tratamientos farmacológicos usados en depresiones, la musicoterapia y el uso de contenidos musicales puede representar un apoyo válido para reducir los síntomas de depresión, mejorar el estado de ánimo y la adherencia al tratamiento, al mismo tiempo que puede contribuir a una recuperación funcional.

 

Finalmente, se precisa una definición más rigurosa y clara de los enfoques musicales con el objetivo de mejorar la calidad de la investigación en musicoterapia y para enfocarse en el papel específico que las intervenciones musicales tienen en síntomas psicológicos del campo de la neurología.

 

Beneficios de la música en la esclerosis múltiple

En una revisión de los estudios publicados sobre musicoterapia en el marco de la esclerosis múltiple, los autores encontraron registros de casos en los cuales se demostraba mejoría suficiente para seguir investigando a fondo este asunto.

La mejoría se documentó en diferentes aspectos de la enfermedad:

• Ansiedad
• Depresión
• Bienestar psicosocial
• Bienestar emocional

En otro artículo sobre música y neurociencia, publicado por una agencia del ministerio de sanidad de Estados Unidos, se dice que “más allá de su evidente efecto calmante, la música puede inducir movimientos corporales rítmicos y otros beneficios”.

• Las rutinas de movimientos con melodías y ritmos seleccionados pueden mejorar:
• Coordinación
• Concentración
• Resistencia física
• Habilidad e independencia en acciones como caminar
• Memoria
• Comunicación verbal

El mismo documento respaldaba la teoría de que síntomas como la ansiedad, la depresión y el estrés también pueden aliviarse escuchando o interpretando música. Otra opción son las sesiones de terapia en grupo con música, ya que la música activa las emociones y las conexiones sociales del cerebro.

Sobre la mejoría en la comunicación verbal, se ha visto que las palabras que pueden ser difíciles de verbalizar por sí solas se pronuncian con facilidad cuando están dentro de una melodía: “Cantar puede ayudar también con la respiración, la pronunciación y el ritmo que necesita el habla”.

Movimiento y coordinación

Los programas de rehabilitación son una estrategia terapéutica eficaz para realizar muchas tareas del día a día de forma independiente. Los programas de musicoterapia incluyen ejercicios repetitivos marcados por el ritmo de la música para mejorar:

• Coordinación
• Concentración
• Resistencia física

Memoria

Los cambios en el funcionamiento de la memoria son relativamente frecuentes en pacientes con esclerosis múltiple.

Se ha observado que incluso las personas que encuentran dificultades para recordar ciertos datos o tareas para, sigue siendo posible aprender nuevas aptitudes relacionadas con la música. De hecho, hay numerosos trabajos que han mostrado cómo tocar un instrumento se asocia con mejorías en la memoria y la función cognitiva en la población general.

Esto se debe a que la música se asocia con áreas cerebrales en las que se almacenan recuerdos a largo plazo.

En resumen, recurrir a la musicoterapia, ya sea dirigida por un profesional o como autocuidado, puede ser una intervención eficaz, de bajo coste y de bajo riesgo. La violonchelista Jacqueline du Pré tuvo una carrera profesional plena a pesar de padecer esclerosis múltiple. Cualquiera puede aprender de su ejemplo y el de muchos otros que han encontrado en la música una forma de mejorar su calidad de vida y su bienestar general.